結論

ブレーンストーミングとは、良し悪しの判断をいったん止めて、1つの問いに対するアイデアを短い時間でたくさん出す発想法です。「批判しない・自由に・量を出す・組み合わせて良くする」の4つのルールで出し、出し終えてから整理して絞ります。略して「ブレスト」とも呼びます。

この記事でわかること

  • 4つのルールの元の表現と、準備から絞り込みまでの進め方
  • 30分・45分・60分の時間配分と、オンライン・一人での型
  • 投票と「効果×手間」の表で絞る手順を Python で計算した結果

2026年11月11日更新|辞書・公的機関・論文で確認、計算は Python 3.13・pandas 3.0 で実行

ブレーンストーミングは「出す時間」と「選ぶ時間」を分けるのが芯です。全体の流れは次の4段階です。この記事で実際に動かしたものは、時間配分・出せる案の数・似た案のまとめ・投票と表での絞り込みの4つの計算(Python)です。

flowchart TD
    A[1 準備<br>問い・人・ルールを決める] --> B[2 発散<br>判断を止めて量を出す]
    B --> C[3 整理<br>似た案をまとめて名前を付ける]
    C --> D[4 絞り込み<br>投票と効果×手間の表]
    D --> E[次の一歩<br>担当と期限を決める]

よく調べられることの答えを先にまとめます。

知りたいこと 答え 詳しい節
ブレーンストーミングとは 判断を止めて、アイデアを短時間でたくさん出す集団の発想法 ブレーンストーミングとは
考えた人は 米国の広告会社 BBDO の A・F・オズボーン。年は辞書により1938年・1939年 由来
4つのルール(4原則) 批判厳禁・自由奔放・量を求む・結合改善(便乗発展) 4つのルール
やり方・進め方 準備→発散→整理→絞り込み→次の一歩 やり方・進め方
時間と人数 辞書の説明は5〜10名で40〜60分。30分の配分例も本文に 時間配分と人数
オンラインでのやり方 先に各自で書く→同時に貼る→声で足す、の順にする オンライン
一人でやる方法 カードに1枚1案で書く。時間と枚数を先に決める 一人でやる方法
KJ法との違い ブレーンストーミングは出す技法、KJ法はまとめる技法 ほかの技法との違い
アイデアの絞り方 1人3票の投票と「効果×手間」の表を併用する 整理して絞る方法

確認環境:言葉の意味・考案者・年・4つの原則は、コトバンクに収録されている精選版 日本国語大辞典・日本大百科全書(ニッポニカ)・ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典と、独立行政法人 高齢・障害・求職者雇用支援機構のドメインで公開されている「能力開発データベース」で確かめました。オズボーンの英語の表現は、Isaksen(1998)が Osborn(1953)『Applied Imagination』の300〜301ページから引用している形と、Diehl & Stroebe(1987)が同書の改訂版(1957)から引用している形で確かめています(原書そのものは手元で開けていません)。研究の内容は Diehl & Stroebe(1987)の論文本文と、塚本・坂元(2001)の J-STAGE の抄録で確かめ、Taylor ほか(1958)と Mullen ほか(1991)は書誌(題名・著者・掲載誌)だけを Crossref で確かめました。計算は Ubuntu 24.04.5 LTS の Python 3.13.18・pandas 3.0.5 で実行し、出力をそのまま載せています(データと係数はすべて架空・仮の値)。図は mermaid-cli 11.16.0 で描画を確かめました。生成AI への指示の型は書き方の例で、AI のサービスには接続していないため、AI の応答は載せていません。オンラインの共同編集ツールも操作していないので、特定の製品の画面の手順は書いていません(確認日 2026年11月11日)。

本記事の内容は、ご自由にお使いください。
ご利用の際は、出典として本ページへのリンクを記載いただけますようお願いします。

(記載例)出典:株式会社RJC「ブレーンストーミングとは|やり方・4つのルールと進め方(一人・オンライン)」

ブレーンストーミングとは(意味・読み方・ブレストとの関係)

この節では、ブレーンストーミングという言葉の意味と、表記の揺れ・略し方が分かります。

ブレーンストーミング(brainstorming)は、ほかの人の発言を否定せずに、自由にアイデアを出し合って、互いの考えを刺激する集団の発想法です。精選版 日本国語大辞典はこの趣旨で「創造的集団思考法」と説明しています。能力開発データベースは「既成概念にとらわれず、自由奔放にアイデアを出し合う会議形式の一種」と説明しています。

言い方 意味・使われ方
ブレーンストーミング 辞書の見出しの形。brain(頭脳)と storm(嵐)から
ブレインストーミング 同じ言葉の別の表記。意味は同じ
ブレスト 略した言い方。「ブレストしよう」のように使う
BS・BS法 略号。カードBS・ソロBS のように技法名の一部にもなる
集団発想法 日本語での言い換え

ふだんの「ブレストしよう」は「とりあえず話し合おう」くらいの意味で使われることもあります。技法としてのブレーンストーミングは、出す時間のあいだは判断しないという決まりがある点で、ふつうの話し合いと違います。

ふつうの話し合い

案を出すたびに、その場で良し悪しを話す

早い段階で1つの案に寄っていく

結論を出すことが目的

ブレーンストーミング

出す時間は判断しない。選ぶのはあと

わざと広げて、数を出す

選ぶ元になる案の一覧を作ることが目的

ブレーンストーミングの由来(考案者オズボーンと年)

この節では、ブレーンストーミングを考えた人と時期、辞書によって年が違う点が分かります。

考案者は、米国の広告会社 BBDO の副社長だったアレックス・F・オズボーン(Alex F. Osborn)です。年は資料によって1年の差があります。

資料 考案者・年についての説明
日本大百科全書(ニッポニカ) オズボーンが1939年に広告会社で試みた集団的思考技術に名付けた
ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典 1938年に BBDO 広告会社の副社長 A.F. オズボーンが考案した
能力開発データベース 1938年(昭和13年)頃、BBDO 社の副社長だった A・F・オズボーンが考案した

この記事では「1938〜1939年ごろ」と書きます。オズボーンは、この方法を著書『Applied Imagination』(1953年。改訂版は1957年)で説明していて、あとの研究論文もこの本から4つの決まりを引用しています。80年以上前に広告の企画会議から生まれた方法が、いまはソフトウェア開発のふりかえりや設計の検討でも使われている、という位置づけです。

ブレーンストーミングの4つのルール(4原則)

この節では、4つのルールの元の英語の表現、日本語での呼び名、それぞれが何のためにあるのかが分かります。

4つのルールは「批判厳禁・自由奔放・量を求む・結合改善」です。日本語の呼び名はブリタニカ国際大百科事典の表現で、能力開発データベースは4つ目を「便乗発展」と呼んでいます。英語の表現は、Isaksen(1998)が Osborn(1953)から引用している形です。

日本語の呼び名 英語の表現(Osborn 1953 からの引用) 意味
批判厳禁 Criticism is ruled out. 案への否定的な判断は、あとの時間まで保留する
自由奔放 Freewheeling is welcomed. 突飛な案を歓迎する。広げた案を現実に寄せるほうが、新しく思いつくより易しい
量を求む Quantity is wanted. 数が多いほど、役に立つ案が入っている見込みが高まる
結合改善(便乗発展) Combination and improvement are sought. 出た案を組み合わせる・良くする。人の案に乗ってよい

4つは別々の決まりではなく、「量を出す」という1つのねらいを支える組として読むと覚えやすくなります。批判されないから突飛な案が言え、突飛な案があるから人の案に乗りやすく、乗り合うから数が増えます。

批判厳禁

避ける「それは前に試して合わなかった」「予算的に無理では」とその場で返す
→
代わりにそのまま書き留める。気になった点は、絞り込みの時間に「手間」の点数として出す

判断は「しない」のではなく「あとでする」

自由奔放

避ける「できそうな案だけ」を頭の中で選んでから出す
→
代わりに「制約が何もなければ」「10倍の規模なら」と条件を外した案も出す

突飛な案は、あとで現実に寄せる材料になる

量を求む

避けるよい案が1つ出たところで話を深めはじめる
→
代わりに「10分で30案」のように数の目標を先に決め、届くまで出す

深めるのは整理のあと

結合改善

避ける「それは私の案と同じ」と取り下げる・取り下げさせる
→
代わりに「その案に足すと」「AとBを合わせると」と言って別の1案として書く

似た案も別の1枚にする。まとめるのは整理の時間

4つ目を「アイデアをまとめる」と紹介している解説もあります。オズボーンの表現は「組み合わせと改善を求める」で、出している最中に人の案へ乗ることを指しています。出し終えたあとにグループに分ける作業は、次の節の「整理」にあたります。

ブレーンストーミングのやり方・進め方(準備から絞り込みまで)

この節では、ブレーンストーミングを実際に進める手順が、準備・発散・整理・絞り込みの順で分かります。

やり方の芯は、「出す」と「選ぶ」を同じ時間に混ぜないことです。能力開発データベースは、課題の設定→役割の決定(リーダーと記録係)→発散思考→収束思考→発散と収束の繰り返し→判定→具現化、の7段階で説明しています。これを会議1回の流れに置き直すと次のとおりです。

1

準備:問いを1つに決める

「〜するにはどうしたらよいか」の形で、1回に1つの問いにする。進行役と記録係を決め、問いと4つのルールを前日までに共有する。

会議の前

2

発散①:まず各自で黙って書く

1枚(1行)に1案で、数分のあいだ一人で書く。声の大きさや発言の順番に左右されずに、全員の案が出る。

全体の15%ほど

3

発散②:共有して、乗って足す

書いた案を1人1枚ずつ順に読み上げて貼る。聞いて思いついた案はその場で書き足す。進行役は判断の言葉が出たら「あとの時間に」と戻す。

全体の30%ほど

4

整理:似た案をまとめて名前を付ける

同じ内容の案を重ね、近い案をグループにして見出しを付ける。意味が分からない案は書いた人に補ってもらう。ここでもまだ捨てない。

全体の20%ほど

5

絞り込み:基準を決めてから選ぶ

1人3票の投票と、「効果×手間」の表を使う。能力開発データベースは、実現可能性・重要性・効果性などの観点を挙げている。

全体の20%ほど

6

次の一歩:担当と期限を決める

選んだ案ごとに、誰がいつまでに何を確かめるかを1行で決める。選ばなかった案の一覧も残しておく。

最後の数分

当日に進行役が見る点を、確認の一覧にしました。

  • 1問いが画面や壁の見える場所に書いてある話がそれたときに、指さして戻せる
  • 24つのルールを最初の1分で読み上げた知っている前提にしない。初めての人がいる
  • 3数の目標と終わりの時刻を言った「10分で30案」。目標があると途中で深掘りに入りにくい
  • 4全部の案が1か所に書き留められている言っただけの案は消える。記録係を進行役と分ける
  • 5「ここから選ぶ時間です」と切り替えを宣言した宣言がないと、出す時間に判断が混ざる

進行役の言い回しや、発言が偏ったときの戻し方は、関連記事「会議ファシリテーションの進め方 アジェンダ設計とフレーズ集」で扱っています。

ブレーンストーミングの時間配分と人数の目安

この節では、30分・45分・60分で行うときの時間の割り振りと、人数の目安が分かります。

辞書・公的な資料の説明では、人数は5〜10名ほど、時間は40〜60分ほどです。資料ごとの説明は次のとおりで、1つの決まった数はありません。

資料 人数 時間
日本大百科全書(ニッポニカ) 1グループ5〜10名 40〜60分
能力開発データベース 通常6〜7名 全体の時間の記載はなし
流通用語辞典 6〜7名程度が望ましい 1時間程度にとどめる。1回1問題
百科事典マイペディア 10〜15人 短時間

開発チームの定例のなかで行うなら、30〜60分に収めることが多くなります。全体を「準備の確認10%・一人で書く15%・共有して足す30%・整理20%・絞り込み20%・次の一歩5%」に割ったときの分数を、Python で計算しました(割合はこの記事の配分例です)。

               30分  45分  60分   割合
準備の確認(問い・ルール)    3    4    6  10%
発散(一人で書く)        4    7    9  15%
発散(共有して足す)       9   14   18  30%
整理(まとめる)         6    9   12  20%
絞り込み(投票と表)       6    9   12  20%
次の一歩を決める         2    2    3   5%
合計 {'30分': 30, '45分': 45, '60分': 60}

30分では、発散に使えるのは合わせて13分です。問いとルールを前日に共有しておくと、準備の3分を発散に回せます。

人数が増えると、声に出す方式では1人あたりの数が減る

声に出して1人ずつ話す方式では、同時に話せるのは1人です。1案を話して書き留めるのに20秒、1人が1案を書くのに40秒かかると仮に置いて、10分で出せる案の上限を計算しました(どちらの秒数も仮の値です)。

 人数  声:全体の上限  声:1人あたり  書く:全体の上限  書く:1人あたり
  1       30     30.0        15        15
  3       30     10.0        45        15
  5       30      6.0        75        15
  7       30      4.3       105        15
 10       30      3.0       150        15

この単純な計算では、声に出す方式の上限は人数に関係なく30案で、7人なら1人あたり4.3案です。書く方式は人数に比例して増えます。実際の会議がこの数字どおりになるわけではありませんが、人数が多いほど「まず書く」時間を入れる意味が大きいことは読み取れます。このしくみは、あとの「研究」の節で紹介する論文が調べている点と重なります。

13〜4人

声に出す方式でも回る。一人で書く時間は短くてよい。

25〜7人

辞書の説明に多い人数。書く→共有の2段階にする。

38人以上

書く時間を長めに取るか、3〜4人の組に分けて最後に持ち寄る。

ブレーンストーミングの問いの立て方(エンジニアの場面の例)

この節では、案が出やすい問いの形と、障害の再発防止・機能のアイデア・ふりかえりでの問いの例が分かります。

問いは「〜するにはどうしたらよいか」の形にします。能力開発データベースは、「導入すべきか否か」のように1つの結論を求めるテーマには向かず、「〜するにはどうしたらいいか」の形のテーマが適している、と留意点に書いています。

場面 出にくい問い 出やすい問い
障害の再発防止 今回の障害の原因は何か 設定の誤りを、本番に出る前に見つけるにはどうしたらよいか
障害の再発防止 再発防止策を考えよう 同じ障害が起きても5分で気づくにはどうしたらよいか
機能のアイデア 新機能は何がよいか 初めて使う人が、最初の3分で1件登録し終えるにはどうしたらよいか
機能のアイデア 検索機能を作り直すべきか 目当ての伝票に、いまの半分の操作でたどり着くにはどうしたらよいか
ふりかえり 今回のスプリントの反省点は レビュー待ちで止まる時間を減らすにはどうしたらよいか
ふりかえり テストを増やすべきか リリース前の確認を30分短くするにはどうしたらよいか
学習・勉強会 勉強会のテーマは何にするか 新しく入ったメンバーが、2週間で1人で環境を作れるようになるにはどうしたらよいか

問いを作るときの見直しの観点は3つです。

  • 答えが「はい・いいえ」や1つの事実になる問いは、ブレーンストーミングに向きません。原因を1つに突き止めたいときは、原因を掘る技法のほうが合います。関連記事「なぜなぜ分析のやり方|システム障害の例とテンプレート」で扱っています。
  • 広すぎる問いは、数字や場面を足して狭めます。「品質を上げるには」より「設定の誤りを本番前に見つけるには」のほうが、具体的な案が出ます。
  • 手段を問いに入れません。「どのツールを入れるか」は手段の選択です。「何ができるようになればよいか」に戻すと、ツール以外の案も出ます。

障害の再発防止で使うときは、出す対象を「仕組みで防ぐ案」に限り、個人の注意に頼る案(「気をつける」「確認を徹底する」)は、出たら「それを仕組みにすると」と言い換えてもらうと、あとで実行できる案が残ります。

オンラインでのブレーンストーミングのやり方

この節では、ビデオ会議でブレーンストーミングを行うときの手順と、対面との違いが分かります。

オンラインでは「同時に書いて、あとから声で足す」順にします。ビデオ会議では、同時に話すと声が重なって聞き取れず、対面よりも「1人ずつ順番に話す」形に寄ります。前の節の計算のとおり、声に出す方式は人数が増えるほど1人あたりの数が減るので、全員が同時に書き込める場所(共同編集できる文書・表・オンラインのホワイトボード)を先に用意します。

  1. 1書き込む場所を1つ決めて、前日に共有する問い・4つのルール・時間割を一番上に書く。全員が書き込めるかを先に試す
  2. 2最初の数分は、マイクを切って各自で書く自分の欄か手元のメモに1行1案。人の案はまだ見ない
  3. 3合図で一斉に貼る先に出た案に引っぱられるのを避ける。名前は付けなくてよい
  4. 4黙って読む時間を取り、乗った案を書き足す読んで思いついた案を足す。質問は「意味の確認」だけにする
  5. 5声に出して、足りない方向を補う進行役が「運用の面では」「利用者の側からは」と方向を振る
  6. 6整理と投票も同じ場所で行う見出しの行を作って案を動かす。票は記号(●)を書き足して数える

コンピューターを介したブレーンストーミングは、研究の対象にもなっています。塚本・坂元(2001、心理学研究 72巻1号)は、大学生100名を4人組にした実験で、3種類の方式の電子ブレーンストーミングを、話し合いをしない比較の組と比べ、電子ブレーンストーミングの組のほうが出た案の独創性が高かったと報告しています。条件の限られた実験の結果であり、どの会議にもあてはまるという意味ではありません。

時間をずらして行う方法もあります。問いを朝に共有し、夕方までに各自が書き込み、翌日の会議は整理と絞り込みだけにする形です。発散の時間を会議から外せるので、会議は短くなります。

共同編集のサービスに業務の情報を書き込む前に、所属先の決まりと、提供元の最新の利用条件を確かめることをおすすめします。

一人でブレーンストーミングをする方法

この節では、一人で行うブレーンストーミングの型と、案が止まったときの広げ方が分かります。

一人でも、カードに1枚1案で書き出す形でブレーンストーミングができます。能力開発データベースは、紙片に書く「紙キレ方式(カードBS)」を変形として挙げ、これは一人で行う「ソロBS」にも応用できると説明しています。

1

問いを紙の一番上に書く

「〜するにはどうしたらよいか」の形で1つ。

1分

2

時間と数を決めて、止まらずに書く

「10分で20案」。1枚(1行)に1案。書いた案を読み返さない・消さない。

10分

3

止まったら、視点を切り替えて足す

下の表の切り口を1つずつ当てはめて、各2案ずつ足す。

5分

4

時間を置いてから整理する

席を立つ・別の作業をはさむ。出した直後は自分の案を選びにくい。

間を空ける

5

まとめて、表で絞る

似た案を重ね、「効果×手間」の点を付けて上位3つを選ぶ。

10分

一人では「人の案に乗る」刺激がないので、切り口を自分で用意します。

切り口 自分への問い 例(設定の誤りを本番前に見つけるには)
立場を変える 運用する人・利用者・新しく入った人なら何と言うか 新しく入った人でも気づける表示にする
逆にする わざと悪くするには何をするか。その反対は何か 「差分を誰も見ない」の反対→差分を自動で通知する
なくす その作業自体をなくせないか 手で書く設定をなくし、生成する
規模を変える 10倍・10分の1なら何が変わるか 1%の利用者にだけ先に出す
時点をずらす もっと前・もっと後でできないか 書いた時点でエディタが警告する
ほかの分野から借りる 似た問題を、別の分野ではどう解いているか 指差し確認にあたる2段階の確定を入れる

能力開発データベースが挙げている「欠点列挙法」(対象の欠点を先に挙げてから、直し方を考える)も、一人で使いやすい変形です。

生成AIを相手にしたブレーンストーミングの指示の型

この節では、生成AI を相手にブレーンストーミングをするときの指示の書き方と、注意する点が分かります。

生成AI には、4つのルールをそのまま指示として渡します。何も言わずに「案を出して」と頼むと、無難な案を数個に絞り、長所と短所まで付けて返すことがあります。出す段階では、判断を止める・数を指定する・切り口を指定する、の3つを書きます。

# 役割
ブレーンストーミングの相手として、案を出す段階だけを担当する。

# 問い
(例)設定の誤りを、本番に出る前に見つけるにはどうしたらよいか

# 前提
- 対象:社内向けの Web システム。月に2回のリリース
- すでにある仕組み:コードレビュー、ステージング環境
- 外してよい制約:費用・期間は、この段階では考えない

# 出し方の決まり
1. 案を30個、番号を付けて1行ずつ書く
2. 良し悪しの判断・長所・短所・おすすめは書かない
3. 突飛な案を5個以上まぜる
4. 次の切り口ごとに5個以上:仕組みで防ぐ/早く気づく/影響を小さくする/作業をなくす
5. 私が番号を返したら、その案に乗った別の案を5個足す

出し終えたら、別の指示に分けて整理を頼みます。同じ指示のなかで「出す」と「選ぶ」を一度に頼まないのは、人の会議と同じ理由です。

# 整理の指示(出し終えたあとに、別の発言として送る)
上の案を、内容が近いものどうしで5〜7のグループに分け、
グループごとに短い見出しを付ける。
同じ内容の案は1つにまとめ、まとめた番号を書く。
まだ順位は付けない。どのグループにも入らない案は「その他」に残す。
つまずき 起きていること 直し方
似た案ばかり出る 切り口の指定がない 切り口を4つ以上書き、切り口ごとの個数を指定する
無難な案しか出ない 制約を守ろうとしている 「外してよい制約」を書く。「突飛な案を5個以上」と書く
長い説明が付く 判断まで頼んだと受け取られた 「1行ずつ」「長所・短所は書かない」と書く
前提に合わない案が多い 対象の説明が足りない 対象・すでにある仕組みを3行で書く
もっともらしいが事実と違う AI は確かめずに書くことがある 選んだ案は、人が公式の資料や手元の環境で確かめる

AI が出した案も、人が出した案と同じ一覧に入れて、同じ基準で絞ります。AI は「数と切り口を増やす相手」で、どの案を選ぶかを決めるのは問いを持っている人です。機密の情報や個人の情報を入力する前に、所属先の決まりと、提供元の最新の利用条件を確かめることをおすすめします。AI に質問させながら考えを広げる型は、関連記事「生成AI壁打ちプロンプト|要件定義でAIに質問させる型」で扱っています。

ブレーンライティング・KJ法・マインドマップ・マンダラチャートとの違い

この節では、ブレーンストーミングと並んで名前が挙がる技法との違いと、組み合わせ方が分かります。

ブレーンストーミングは「出す」技法で、ほかの技法は「出し方の別の形」か「まとめ方」です。どれが優れているという関係ではなく、役割が違います。

技法 主な役割 進め方の特徴 合う場面
ブレーンストーミング 出す 4つのルールで、声や紙で案を出す 短時間で幅を出したい
ブレーンライティング 出す(書いて回す) 声に出さず、紙に書いて隣へ回し、前の人の案に足す 人数が多い・発言が偏る・オンライン
KJ法(親和図法) まとめる 1枚1件のカードを近いものどうしで集め、見出しを付け、関係を図にする 出た案や事実が多く、全体像をつかみたい
マインドマップ 出す・整理する(一人向き) 中心のテーマから枝を放射状に伸ばして書く 一人で連想を広げたい・構成を考えたい
マンダラチャート 出す・分解する 9×9のマスの中心にテーマを置き、8つの要素とその先の8つを埋める 目標を行動に分けたい・マスを埋める形で数を出したい
  • KJ法は、文化人類学者の川喜田二郎が考案した発想法です(国立国会図書館のレファレンス協同データベースの事例で、考案者の著書『発想法』とともに紹介されています)。カードを近さで集めて整理する方法は「親和図法」の名前でも紹介されます。ブレーンストーミングで出した案を KJ法でまとめる、という組み合わせがよく使われます。
  • マインドマップは、トニー・ブザンの著書で広く知られた書き方です(国立国会図書館サーチに『マインドマップ最強の教科書』などの書誌があります)。
  • ブレーンライティングは、能力開発データベースの「紙キレ方式(カードBS)」と同じく、声ではなく紙で出す系統です。6人が1回に3案ずつ、5分ごとに紙を回して6周する形で計算すると、次のとおりです。
案の上限 = 6 x 3 x 6 = 108 / かかる時間 = 5 x 6 = 30 分

全員がすべての欄を埋めた場合の上限が108案で、時間は30分です。実際には重なりや空欄が出るので、これより少なくなります。

ふりかえりの枠組み(KPT など)は、「続けること・問題・次に試すこと」という欄を先に用意して、その中で案を出す形です。欄ごとの出し方はブレーンストーミングと同じ考え方で進められます。関連記事「KPTのやり方と具体例120個 テンプレートとYWTとの違い」と、関連記事「振り返り手法一覧12選|YWT・FDLの選び方早見表とテンプレート」で扱っています。

ブレーンストーミングの研究:集団と個人、アイデアの数

この節では、ブレーンストーミングの効果を調べた研究のうち、論文で確かめられた範囲の内容が分かります。

研究では、「集まって声で出す組」と「同じ人数が別々に出して、あとで合わせた組」を比べる方法がよく使われてきました。後者は名義集団(nominal group。名前だけの集団)と呼ばれます。

論文 確かめられた内容
Taylor, Berry & Block(1958)Administrative Science Quarterly 3(1) 題名は「ブレーンストーミングを使うとき、集団での参加は創造的な思考を促すか、妨げるか」。集団と個人を比べる研究の早い時期のもの(この記事では書誌だけを確かめた)
Diehl & Stroebe(1987)Journal of Personality and Social Psychology 53(3) それまでの22の実験を表にまとめ、18の実験で名義集団のほうが多く、残り4つ(いずれも2人組)は差がなかったと整理。自分たちの4つの実験から、差の大部分は「発話のブロッキング」で説明できたと報告
Mullen, Johnson & Salas(1991)Basic and Applied Social Psychology 12(1) 題名は「ブレーンストーミング集団の生産性の低下:メタ分析による統合」(この記事では書誌だけを確かめた)
塚本・坂元(2001)心理学研究 72(1) 電子ブレーンストーミングの3方式は、話し合いをしない比較の組より、案の独創性が高かった

Diehl & Stroebe(1987)が調べた3つの説明は次のとおりです。

1発話のブロッキング(production blocking)

ほかの人が話しているあいだ、自分の案を言えずに待つこと。論文は、これが差の大部分を説明したと報告している。

2見られることへの気がね(evaluation apprehension)

どう思われるかを気にして言わないこと。個人では数を減らしたが、集団と個人の差の主な説明とするには疑問が残る、としている。

3ただ乗り(free riding)

ほかの人が出すだろうと考えて出さないこと。主な原因と見ることには疑問がある、としている。

この結果は「ブレーンストーミングは役に立たない」という意味ではありません。読み取れるのは、声で1人ずつ出す時間だけにすると、待ち時間のぶん数が減りやすいということです。この記事の進め方で「まず各自で書く」時間を先に置き、オンラインで「同時に貼る」形にしているのは、この点への備えです。集まって行うことには、案の数とは別に、問いの理解をそろえる・選んだ案に納得して動ける、といった面もありますが、これらは上の論文が測った対象ではありません。

「数が多いほど良い案が入る見込みが高まる」という点は、オズボーンの3つ目の決まりの説明そのものです。数と質の関係を数量で示した研究は、この記事では一次情報で確かめられなかったので、数字は載せていません。

出たアイデアを整理して絞る方法(投票と効果×手間の表)

この節では、出た案をまとめ、投票と「効果×手間」の表で絞る手順を、Python で実際に計算した結果つきで分かります。

絞り込みは、「まとめる→票を入れる→点を付ける→2つの順位を見比べる」の順で行います。例として、「設定の誤りを本番に出る前に見つけるには」という問いで、7人が出した案を使います(案・点・票はすべて架空のデータです)。

似た案をまとめる

書かれた12件の案を、全角・半角と表記の揺れ(閾値/しきい値)をそろえてから、文字の並びの近さ(Python 標準の difflib。0.6以上を候補)で比べました。

import difflib, unicodedata

def norm(s):
    s = unicodedata.normalize("NFKC", s).strip().lower()
    return s.replace("閾値", "しきい値")

groups = []
for i, a in enumerate(ideas):
    for g in groups:
        r = difflib.SequenceMatcher(None, norm(a), norm(ideas[g[0]])).ratio()
        if r >= 0.6:
            g.append(i)
            break
    else:
        groups.append([i])
  まとめる候補 1.00: 「アラートの閾値を見直す」≒「アラートのしきい値を見直す」
  まとめる候補 0.67: 「設定ファイルの差分をデプロイ前に自動で比較する」≒「デプロイ前に設定ファイルの差分を自動で比べる」
  まとめる候補 1.00: 「DB接続数のグラフをダッシュボードに足す」≒「DB接続数のグラフをダッシュボードに足す」
書かれた案 12 件 → まとめたあと 9 件

機械的な比較で3組が見つかり、12件が9件になりました。一方、「手順書に切り戻しの手順を足す」と「切り戻し手順を手順書に追加」は、同じ内容なのに語順が違うため候補に挙がりませんでした。文字の近さで見つかるのは表記の揺れまでで、意味が同じかどうかは人が読んで決めることになります。この1組を人の目でまとめて、案は8件(A〜H)になりました。

投票と「効果×手間」の表を見比べる

8件に、7人が1人3票ずつ(合計21票)を入れ、別に「効果」と「手間」を1〜5の点で付けました。効果が4以上で手間が2以下を「すぐやる」、効果が4以上で手間が3以上を「計画して進める」、効果が3以下で手間が2以下を「空いた時間で」、残りを「見送る候補」に分けています。

d["効果÷手間"] = (d["効果"] / d["手間"]).round(2)
d["票の順位"] = d["票"].rank(ascending=False, method="min").astype(int)
d["比の順位"] = d["効果÷手間"].rank(ascending=False, method="min").astype(int)
print(d.sort_values(["効果÷手間", "効果"], ascending=False))
票の合計 21 (7人×3票= 21 )
id  効果  手間  効果÷手間  票  票の順位  比の順位      区分
 C   4   1   4.00  4     3     1    すぐやる
 A   3   1   3.00  5     2     2  空いた時間で
 H   4   2   2.00  0     7     3    すぐやる
 B   5   3   1.67  6     1     4 計画して進める
 E   3   2   1.50  2     5     5  空いた時間で
 D   5   5   1.00  3     4     6 計画して進める
 F   4   4   1.00  1     6     6 計画して進める
 G   3   3   1.00  0     7     6   見送る候補
票が0でも「すぐやる」に入った案: ['H']
id 案 読み取れること
B デプロイ前に設定ファイルの差分を自動で比べる 票は1位(6票)、効果÷手間は4位。効果は最大だが手間もかかる。計画に入れて進める案
C 手順書に切り戻しの手順を足す 票は3位、効果÷手間は1位。最初に着手する案
H 設定値をコードレビューの対象に入れる 票は0だが、効果4・手間2で「すぐやる」に入った。投票だけなら落ちていた案
D ステージングで本番と同じ量のデータを流す 効果は5だが手間も5。小さく試せる形に分けられないかを考える

投票は「みんなが良さそうだと感じた案」を、表は「効果と手間で見て得な案」を上に出します。2つの順位が食い違う案(この例では H と B)こそ、話し合う意味がある案です。票だけ・点だけで決めず、食い違いを話題にすると、目立たないが効く案を拾えます。点は見積もりなので、付けた理由を一言ずつ添えておくと、あとで見直せます。

基準を3つ以上にして重みを付けて選ぶ方法は、関連記事「意思決定フレームワーク一覧|決め方の選び方と意思決定マトリクス例」で扱っています。

ブレーンストーミングがうまくいかない原因と直し方

この節では、ブレーンストーミングでよくあるつまずきの原因と直し方、ブレーンストーミングを使うかどうかの判断表が分かります。

うまくいかない原因の多くは、進め方の形にあります。参加する人の向き不向きではなく、問い・順番・記録のしかたを変えると直るものがほとんどです。

症状(よく出る言葉) 起きていること 直し方
「……」(誰も話さない) 問いが広すぎる。最初の1人になりにくい 問いに数字と場面を足す。最初の数分を「黙って書く」にする
「それは難しいと思います」 出す時間に判断が混ざっている 進行役が「手間の点はあとで付けます」と言って書き留める
「さっきの案の続きですが」が長く続く 1つの案の深掘りに入った 「深めるのは整理のあとに」と戻す。数の目標を示す
同じ人ばかり話す 声の方式で、話す順番が偏っている 書く→1人1枚ずつ順に読む。能力開発データベースの「順番方式」
「いろいろ出ましたね」で終わる 整理と絞り込みの時間がない 時間割に整理20%・絞り込み20%を先に入れる
似た案ばかりになる 最初に出た案に引っぱられている 一斉に貼る。切り口(立場・逆・なくす・規模)を進行役が振る
「で、どれをやるんでしたっけ」 選んだ案に担当と期限がない 最後の数分で、案ごとに「誰が・いつまでに・何を確かめる」を書く
次の回に同じ案がまた出る 選ばなかった案の記録がない 一覧を残し、次回の最初に見せる
上の立場の人の案に寄っていく 名前付きで出している 無記名で書いて一斉に貼る。上の立場の人は最後に出す

ブレーンストーミングを使うかどうかの判断表

状況 向き 代わり・組み合わせ
答えの候補を広く集めたい 向く そのまま使う
「AかBか」を決めたい 向かない 基準を並べて比べる(意思決定の表)
原因を1つに突き止めたい 向かない ログ・再現・なぜなぜ分析。原因の「仮説の候補」を出す段階だけなら使える
正解が調べれば分かる 向かない 公式ドキュメントを調べる・詳しい人に聞く
いま障害の復旧中 向かない 手順書に沿って復旧を先に行い、落ち着いてから再発防止の案出しに使う
人数が8人以上 形を変える 書いて回す方式にするか、小さな組に分ける
集まる時間が取れない 形を変える 時間をずらして書き込み、会議は絞り込みだけにする
一人で考えている 形を変える カードに書く一人の型。生成AI に切り口を増やしてもらう

ブレーンストーミングのよくある質問

この節では、ブレーンストーミングについてよく調べられる疑問の答えが分かります。

Q. ブレーンストーミングとブレインストーミングは、どちらが正しいですか。

どちらも同じ brainstorming の表記で、意味は同じです。コトバンクに収録されている辞書の見出しは「ブレーンストーミング」です。社内の文書では、どちらかにそろえると検索しやすくなります。

Q. ブレーンストーミングの4原則を簡単に言うと何ですか。

「批判しない・自由に出す・量を出す・人の案に乗って良くする」です。辞書の呼び名では、批判厳禁・自由奔放・量を求む・結合改善です。

Q. 何人で行うのがよいですか。

辞書・公的な資料の説明は5〜10名、6〜7名などで、資料によって幅があります。声に出す方式では、人数が増えるほど1人あたりの発言の数が減るので、8人以上なら書く方式にするか、組を分けるのが進めやすい形です。

Q. 時間はどのくらいかけますか。

日本大百科全書は40〜60分、流通用語辞典は1時間程度にとどめると説明しています。30分で行う場合は、発散13分・整理6分・絞り込み6分ほどの配分になります。

Q. 一人でもブレーンストーミングはできますか。

できます。能力開発データベースは、紙片に書く方式を一人で行う「ソロBS」に応用できると説明しています。時間と数を先に決め、切り口を変えながら1枚1案で書き出します。

Q. 批判しないと、質の低い案ばかりになりませんか。

判断を「しない」のではなく「あとでする」決まりです。出し終えたあとに、投票と「効果×手間」の表で絞ります。出す時間と選ぶ時間を分けることで、突飛な案や目立たない案が一覧に残ります。

Q. KJ法とブレーンストーミングの違いは何ですか。

ブレーンストーミングは案を出す技法、KJ法はカードを近さで集めて見出しを付け、全体の関係をまとめる技法です。ブレーンストーミングで出して、KJ法でまとめる、という順で組み合わせます。

Q. オンラインでは何に書き込めばよいですか。

全員が同時に書き込める場所なら、共同編集できる文書・表・オンラインのホワイトボードのどれでも進められます。大事なのは道具の種類より、「各自で書く→一斉に貼る→声で足す」の順番です。

Q. 出たアイデアはどう絞ればよいですか。

似た案をまとめてから、1人3票の投票と、「効果×手間」の点を付けた表を併用します。この記事の計算例では、票が0だった案が、表では「すぐやる」に入りました。2つの順位が食い違う案を話し合うのがコツです。

Q. 集団より個人で出したほうが数が多い、というのは本当ですか。

Diehl & Stroebe(1987)は、それまでの22の実験のうち18で、別々に出して合わせた組のほうが多かったと整理しています。主な理由として、人が話しているあいだ待つこと(発話のブロッキング)を挙げています。先に各自で書く時間を入れると、この待ち時間を減らせます。

Q. 生成AI とブレーンストーミングをするときのコツは何ですか。

「判断は書かない」「30個」「切り口ごとに5個以上」のように、4つのルールを指示として書くことです。整理と絞り込みは別の指示に分け、選んだ案の事実関係は人が確かめます。

まとめ

この節では、この記事の要点が5つで分かります。

  • ブレーンストーミングとは、判断をいったん止めて、1つの問いに対する案を短時間でたくさん出す発想法です。A・F・オズボーンが1938〜1939年ごろに考案しました。
  • 4つのルールは、批判厳禁・自由奔放・量を求む・結合改善です。4つは「量を出す」ための1組です。
  • 進め方は、準備→発散→整理→絞り込み→次の一歩です。問いは「〜するにはどうしたらよいか」の形にし、出す時間と選ぶ時間を混ぜません。
  • 先に各自で書いてから共有します。声で1人ずつ出すだけの形は、待ち時間のぶん数が減りやすいことが研究で報告されています。オンラインでも一人でも同じ型が使えます。
  • 絞るときは、投票と「効果×手間」の表を見比べます。計算例では、12件が8件にまとまり、票が0の案が「すぐやる」に入りました。

参考・出典

この節では、この記事で確かめた資料が分かります(確認日 2026年11月11日)。

  • コトバンク「ブレーンストーミング」(精選版 日本国語大辞典・日本大百科全書(ニッポニカ)・ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典・流通用語辞典・百科事典マイペディア):https://kotobank.jp/word/%E3%83%96%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%82%B0-8418
  • 能力開発データベース「ブレーン・ストーミング」:https://www.tetras.uitec.jeed.go.jp/noukai/giho/41.shtml
  • Osborn, A. F.(1953)Applied Imagination: Principles and Procedures of Creative Thinking. Scribner(4つの決まりは下の2つの文献での引用で確認)
  • Isaksen, S. G.(1998)A Review of Brainstorming Research: Six Critical Issues for Inquiry. Creative Problem Solving Group – Buffalo, Monograph #302
  • Diehl, M., & Stroebe, W.(1987)Productivity loss in brainstorming groups: Toward the solution of a riddle. Journal of Personality and Social Psychology, 53(3), 497–509:https://doi.org/10.1037/0022-3514.53.3.497
  • Taylor, D. W., Berry, P. C., & Block, C. H.(1958)Does Group Participation When Using Brainstorming Facilitate or Inhibit Creative Thinking? Administrative Science Quarterly, 3(1):https://doi.org/10.2307/2390603
  • Mullen, B., Johnson, C., & Salas, E.(1991)Productivity Loss in Brainstorming Groups: A Meta-Analytic Integration. Basic and Applied Social Psychology, 12(1), 3–23:https://doi.org/10.1207/s15324834basp1201_1
  • 塚本久仁佳・坂元章(2001)「電子ブレーンストーミングの生産性:四つのテクノロジーの比較」心理学研究 72巻1号 19–28:https://doi.org/10.4992/jjpsy.72.19
  • 国立国会図書館 レファレンス協同データベース「KJ法、ブレインストーミングについて書いてある本はあるか」:https://crd.ndl.go.jp/reference/entry/index.php?id=1000380206&page=ref_view
  • 国立国会図書館サーチ『マインドマップ最強の教科書』(トニー・ブザン 著):https://ndlsearch.ndl.go.jp/en/books/R100000002-I029255461
  • Python 公式ドキュメント「difflib」:https://docs.python.org/ja/3/library/difflib.html

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(記載例)出典:株式会社RJC「ブレーンストーミングとは|やり方・4つのルールと進め方(一人・オンライン)」

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