IT転職は未経験でもできる？｜20代・30代・40代の実態と採用する会社の答え

「IT転職 未経験」と検索された方の多くは、IT業界に興味はあるけれど、自分の年齢や経験で本当に入れるのか、何から始めればよいのかが分からない、というお気持ちだと思います。私たちは、未経験の方を正社員で採用し、約4か月の研修で育てている会社です。この記事では、採用する側の立場から、年代を問わず未経験からIT転職を考えている方に向けて、職種の選び方、年代別の実態、準備の順番、会社の選び方を順番にお伝えします。

よく調べられることの答えを先にまとめます。

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  A["職種を知る"] --> B["少し触れてみる"]
  B --> C["会社を選ぶ基準を作る"]
  C --> D["学習と応募を並行"]
  D --> E["研修で学びながら1年目"]

確認した資料：厚生労働省「一般職業紹介状況（令和8年9月分）」と参考統計表、厚生労働省 職業情報提供サイト jobtag「プログラマー」（令和7年賃金構造基本統計調査・令和7年度ハローワーク求人統計）、厚生労働省「募集・採用における年齢制限禁止について」Q&A、doda「転職求人倍率レポート（2026年9月）」、doda「転職成功者の平均年齢調査（2025年版）」、doda「職種別 平均年収ランキング（2025年版）」、IPA「DX動向2025」、経済産業省「IT人材需給に関する調査（概要）」（平成31年4月）（確認日 2026年11月1日）

IT転職は未経験でもできる？求人倍率と人材不足の数字で見る答え

この節では、未経験からのIT転職がどのくらい現実的なのかが、公開されている数字で分かります。

未経験からのIT転職は、今も多くの方が選んでいる道です。IT業界では、経験のある方だけでは人が足りない状態が続いており、入社後に育てる前提で未経験の方を採用する会社が多くあります。

厚生労働省の一般職業紹介状況（令和8年9月分）では、ハローワークの「情報処理・通信技術者」の有効求人倍率は1.48倍で、職業計の1.18倍を上回っています（常用・パートを除く）。新しく出た求人だけで見ると3.49倍です。一方、「一般事務従事者」は0.29倍で、事務職からIT業界を考える方が増えている背景にもなっています。

民間の転職サービスの数字も同じ傾向です。doda の転職求人倍率レポートでは、2026年9月の全体の転職求人倍率が2.89倍、「エンジニア（IT・通信）」は12.04倍でした。ただ、この数字には経験のある方向けの求人が多く含まれています。未経験の方が応募できる求人はその一部ですので、「求人がたくさんあるから、どこでも入れる」というより、「育てる仕組みのある会社を選べば、入口はきちんとある」と受け止めていただくのが実態に近いと私たちは考えています。

人が足りない理由は、これからも続く見通しです。IPA の「DX動向2025」では、DXを進める人材の「量」が「大幅に不足」「やや不足」と答えた日本の企業は合わせて85.1%でした。経済産業省の「IT人材需給に関する調査」（2019年）では、2030年のIT人材の不足は中位の試算で約45万人、需要の伸びが大きい場合は最大で約79万人とされています。

厚生労働省の jobtag でも、プログラマーについて「入職にあたって、特に学歴や資格は必要とされない」と書かれ、入職前の実務経験は「特に必要ない」という回答が最も多くなっています（37.5%）。入社してから半年から1年ほど教育を受けて配属される流れが一般的、という説明もあります。

未経験からIT転職しやすい職種：入りやすさと将来の道の比較

この節では、未経験から入りやすいIT業界の職種と、それぞれの年収の目安、その後に進める道が分かります。

IT業界の未経験求人は、エンジニアの求人だけではありません。システムを作る仕事、動いているシステムを見守る仕事、使う方の困りごとに答える仕事、お客様とエンジニアをつなぐ仕事があり、それぞれに未経験歓迎の求人があります。

年収は doda の「職種別 平均年収ランキング（2025年版）」の数字です。入りやすさとその後の道は、私たちが日々求人を見ている感覚でまとめています。

あとでエンジニアとして長く働きたい方は、「入りやすさ」だけでなく「次の役割へ進む道があるか」で選んでいただくと、遠回りになりにくいです。ヘルプデスクやテスターから開発へ進む方もいらっしゃいますが、仕事の中でプログラムを書く機会が少ない場合は、ご自身で学ぶ時間と社内で移る制度が要ります。研修がある会社でプログラマーから始めると、最初から開発の仕事に慣れていけます。

SE・プログラマー・インフラ・Webの違いをもっと詳しく知りたい方は、関連記事「未経験からエンジニアになるには？採用する会社の答え・職種の地図・1年目の年収」で職種の地図を詳しくまとめています。

年代別に見る未経験のIT転職：20代・30代・40代の実態と採用側の見方

この節では、20代・30代・40代それぞれの未経験のIT転職について、公開データと、採用する側が面談で伺っていることが分かります。

年代によって変わるのは、「できるかどうか」より、「面談でどんなご経験を伺うか」です。まず、転職する方の年代の分布を見てみます。doda の「転職成功者の平均年齢調査（2025年版）」では、2025年に転職した方の平均年齢は32.9歳でした。

40歳以上の割合は、2022年の13.9%から、14.9%、16.6%、17.5%と4年続けて上がっています。この数字は経験のある職種への転職も含みますが、年齢を重ねてから仕事を変える方が増えていることが分かります。

20代の未経験からのIT転職

20代は、未経験歓迎の求人がいちばん多い年代です。社会人経験が短くても、学ぶ姿勢やこれまで続けてきたことを伺い、入社後の伸びを見て採用することが多くあります。卒業後3年以内の方は、新卒の枠で応募できる会社もあります。20代の方向けの詳しい話は、関連記事「20代・30代の未経験からIT転職は遅い？｜採用する側の答えと年代別の割合・年収」でまとめています。

30代の未経験からのIT転職

「IT転職 未経験 30代」で検索される方からは、「もう遅いのでは」というご相談をよくいただきます。面談でお会いしていて感じるのは、30代の方は、仕事の段取り、相手への確認、報告のしかたがすでに身についている方が多いことです。これはシステム開発の仕事でもそのまま生きます。年下の先輩から教わる場面や、一時的に年収が下がる可能性はありますが、事前に分かっていれば準備ができます。

40代の未経験からのIT転職

40代になると、未経験歓迎の求人は20代・30代より少なくなる傾向があります。そのぶん、前職の業界知識（医療・物流・製造・金融など）や、人をまとめてきたご経験を、ITの仕事でどう生かすかを具体的にお話しいただけると、面談で伝わりやすくなります。前職の業界向けのシステムを扱う仕事や、テスト・運用の仕事から入る道もあります。30代・40代の方の数字は、関連記事「「未経験エンジニアはいらない」は本当？｜採用する会社の答えと30代・40代の数字」でも詳しく扱っています。

なお、求人で年齢の上限を設けることは、労働施策総合推進法（旧・雇用対策法）で原則として認められていません。例外の一つに「長期勤続によるキャリア形成」のために若い方を募集する場合があり、厚生労働省のQ&Aでは基本的に35歳未満が想定されています。この場合も、職業経験を問わない募集であることが条件です。求人票に「35歳未満（長期勤続によるキャリア形成のため）」と書かれているのはこの例外にあたります。

未経験のIT転職の準備の順番：仕事を続けながら進める5ステップ

この節では、今のお仕事を続けながら未経験のIT転職を進める順番と、学習と応募のどちらを先にするかの考え方が分かります。

未経験のIT転職は、仕事を辞めずに進める方が多くいらっしゃいます。収入が途切れないので、気持ちに余裕を持って会社を比べられます。

学習してから応募か、先に応募か

未経験のIT転職でよくいただくご質問です。どちらにも良い点がありますので、比べてみます。

私たちは、2〜4週間ほど少し触れてから、学習と応募を並行する形がいちばん進めやすいと考えています。研修で基礎から教える会社であれば、学習を始める前でも応募していただけます。一方で、研修が短い会社や、入社後すぐに配属される会社を考えている場合は、入社前に基礎を学んでおくと安心です。

未経験のIT転職で失敗しやすい点と、こう考えると楽になること

この節では、未経験のIT転職でつまずきやすい点と、その不安を軽くする考え方が分かります。

失敗しやすい点の多くは、入る前に確かめることで避けられます。面談でお会いする方から伺う不安と、こう考えると楽になる、という考え方を並べました。

このほか、「年下の先輩に教わるのが気まずい」「家族にどう説明すればよいか」というご相談もよくいただきます。どちらも、事前に分かっていれば準備ができる不安です。後悔しやすい形をもっと詳しく知りたい方は、関連記事「未経験エンジニアは後悔する？｜採用する側の答え・後悔の5つの形・入る前に確かめる7つ」もご覧いただけます。

IT転職の未経験求人の読み方と会社の選び方：応募前に確かめる8つ

この節では、未経験のIT転職で求人票をどう読み、どんな会社を選ぶと安心かが分かります。

会社を選ぶときは、「研修」「最初の仕事」「お金」「配属後」の4つを同じ物差しで比べるのがおすすめです。求人票によく出てくる言い回しと、読み方を並べました。

会社の形によっても、未経験から始めたときの働き方が変わります。どれが良い・悪いではなく、ご自身に合う形を選んでいただくための比べ方です。

応募する前に、次の8つを確かめておくと安心です。

• 1研修の期間と中身が書かれているか何か月で、どの言語・技術を、どの順番で学ぶか
• 2研修中に相談できる人がいるか教える人・見守る人が決まっているか
• 3研修後の最初の仕事が分かるか開発・テスト・運用のどこから始めるか
• 4月給の内訳が分かるか固定残業代の時間と金額、超過分の支払い
• 5試用期間の給与が同じか期間の長さと金額
• 62〜3年目の年収例や昇給の仕組みがあるか査定の回数、役職への道
• 7配属後も会社が関わる仕組みがあるか1on1、相談の窓口、学びの支援
• 8休日・勤務時間・勤務地の範囲年間休日、平均残業、通勤できる範囲か

研修の期間や中身の相場をもっと詳しく知りたい方は、関連記事「未経験エンジニアの研修は何か月？｜相場3〜4か月・教える順番・求人票の見分け方」でまとめています。

未経験のIT転職の面談で見ていること：前職の経験との対応表

この節では、採用する側が未経験の方の面談で何を伺っているのか、前職のどんな経験がITの仕事で生きるのかが分かります。

面談で伺うのは、今のプログラミングの腕前ではありません。分からないことを調べて確かめる姿勢、相手の話を聞いて言い換えて確かめる力、決めたことを最後まで続ける力を、これまでのご経験からお聞きしています。

志望動機や職務経歴書では、前職の仕事内容を並べるより、「どんな工夫をして、どう変わったか」を1つ具体的に書いていただくと、面談でのお話も広がりやすくなります。ポートフォリオ（自分で作ったものの紹介）は、未経験の方の採用では必須にしていない会社も多くあります。作ったものがあれば、作ろうと思った理由と、つまずいたところをどう越えたかをお話しいただけるとよく伝わります。

未経験のIT転職で多い不安への答え：学歴・パソコン・資格・家族

この節では、未経験のIT転職を考える方からよくいただく不安と、採用する側の答えが分かります。

不安の多くは、入社後の研修や仕組みで越えていけるものです。よくいただくご相談をまとめました。

• 学歴：jobtag でも、プログラマーは入職にあたって特に学歴や資格は必要とされない、と書かれています。学歴不問の求人も多くあります。
• パソコンに自信がない：タイピングや操作は、毎日使ううちに慣れていく方がほとんどです。面談では今の腕前より、慣れるまで続けられるかを伺います。
• 資格がない：資格がなくても応募していただけます。ITパスポートや基本情報技術者は、学んだことを形にする手段として入社後に取る方も多くいらっしゃいます。
• 文系・数学が苦手：業務システムの開発では、高度な数学を使う場面は多くありません。文章を読み、順番を考える力のほうがよく使います。
• 家族への説明：研修の期間、1年目の月給の内訳、2〜3年目の年収例、休日と勤務時間を紙にまとめてお話しいただくと、ご家族も安心されやすいです。
• 夜勤・シフトからの切り替え：日勤・土日休みの求人も多く、生活のリズムを整えるきっかけになったという声をよく伺います。

未経験からIT転職した後の年収とキャリア：1年目から3年目

この節では、未経験からIT転職した後の年収の目安と、1年目から3年目までの道のりが分かります。

IT業界の年収は、身につけた技術と任される役割で上がっていきます。jobtag では、プログラマーの賃金（年収）は578.5万円、平均年齢は37.1歳です（令和7年賃金構造基本統計調査）。これは経験を重ねた方も含めた平均で、未経験の1年目はこれより低いところから始まります。doda の20代の SE／プログラマの平均年収は394万円、30代は495万円です。

1. 1入社〜研修（数か月）基礎を学び、小さなプログラムを作れるようになる
2. 21年目テストや小さな修正から始め、チームの進め方に慣れる
3. 32年目1つの機能を任され、設計書を読みながら作る
4. 43年目〜後輩に教え、設計やお客様との話し合いにも加わる

前職から一時的に年収が下がる方もいらっしゃいますが、2〜3年目で戻る、または上回る方も多い仕事です。jobtag でも、一人前になるまで3〜4年かかるといわれている、と説明されています。経験を重ねると、リーダーやPMとしてチームをまとめる道、設計や技術を深める道、リモートワークや副業など働き方を広げる道も見えてきます。1年目の生活や3年後の道筋は、関連記事「未経験エンジニアの現実はきつい？｜採用する側の答え・1年目の1日・年収・3年後」で詳しくお伝えしています。

確かめて分かったこと（2026年11月1日の公開データ）

この節では、この記事の数字を今日あらためて確かめた結果と、数字を読むときの注意が分かります。

• IT職の求人倍率は、職業全体より高い状態が続いています。厚生労働省の令和8年9月分（2026年10月30日公表）では、情報処理・通信技術者の有効求人倍率は1.48倍、職業計は1.18倍でした（常用・パートを除く）。パートを含む集計では、それぞれ1.33倍と1.08倍です。全体の有効求人倍率（季節調整値）は1.19倍、正社員の有効求人倍率は1.01倍でした。
• 民間の転職サービスの倍率は、ハローワークの数字より高く出ます。doda の2026年9月の転職求人倍率は全体2.89倍、エンジニア（IT・通信）12.04倍でした。登録している方と求人の範囲が違うため、2つの数字は同じ物差しでは比べられません。どちらも「IT職は人が足りない」という同じ傾向を示しています。
• 転職する方の年齢は少しずつ上がっています。doda の2025年版では、平均年齢32.9歳、40歳以上の割合は17.5%で4年続けて上がっていました。
• 学歴や実務経験を必須としない職業です。jobtag のプログラマーの項目では、入職にあたって特に学歴や資格は必要とされないとされ、入職前の実務経験は「特に必要ない」が37.5%で最も多い回答でした。
• 人材不足の見通しは、企業の実感としても続いています。IPA「DX動向2025」（2025年6月公開）では、DXを進める人材の量が不足と答えた企業は85.1%でした。

RJCで未経験から始める場合

この節では、株式会社RJCで未経験からIT転職をした場合の研修・給与・働き方が、採用ページに書かれている事実で分かります。

この記事でお伝えした「応募前に確かめる8つ」に、RJCの採用ページの内容を当てはめると次のようになります。RJCはSES事業が主で、SI事業も行っている会社です。

経験2年の年収例398万〜418万円は、doda の20代の SE／プログラマの平均年収394万円と近い水準です。最初から開発の入口で研修を受け、配属後も会社と一緒に次の役割を目指していただける形です。

• まずは研修の中身をご覧ください：https://www.r-jc.jp/guide/

よくある質問

Q. IT転職は未経験だと何歳までできますか？ A. 法律で決まった上限はなく、求人で年齢の上限を設けることも原則として認められていません。未経験歓迎の求人は20代・30代に多い傾向がありますが、40歳以上で転職する方の割合も増えています（doda 2025年で17.5%）。

Q. 30代未経験でIT転職するのは遅いですか？ A. 遅くありません。30代の方は仕事の段取りや報告のしかたが身についている方が多く、システム開発でもそのまま生きます。研修のある会社を選んでいただくと、基礎から学びながら始められます。

Q. 40代未経験でもIT業界に転職できますか？ A. 求人は20代・30代より少なくなりますが、転職される方はいらっしゃいます。前職の業界知識やまとめ役のご経験を、ITの仕事でどう生かすかを具体的にお話しいただけると伝わりやすくなります。

Q. 未経験からIT転職しやすい職種はどれですか？ A. テスター・運用保守・ヘルプデスクは決まった手順から始められるため入りやすい職種です。エンジニアとして長く働きたい方は、研修がある会社でプログラマーから始めると、開発の仕事に早く慣れていけます。

Q. 資格なしでもIT転職できますか？ A. できます。jobtag でも、プログラマーは入職にあたって特に学歴や資格は必要とされないと書かれています。資格は、入社後に学んだことを確かめる手段として取る方も多くいらっしゃいます。

Q. IT転職で年収は下がりますか？ A. 前職によっては一時的に下がる方もいらっしゃいます。IT業界は身につけた技術で年収が上がりやすく、doda では SE／プログラマの平均年収は20代394万円、30代495万円です。2〜3年目の年収例を求人票で確かめていただくと見通しが立てやすくなります。

Q. 勉強してから応募したほうがいいですか？ A. 2〜4週間ほど少し触れて向き不向きを確かめたあと、学習と応募を並行する形が進めやすいです。研修で基礎から教える会社であれば、学習を始める前でも応募していただけます。

Q. 仕事を辞めてからIT転職の準備をしたほうがいいですか？ A. 仕事を続けながら進める方が多くいらっしゃいます。収入が途切れないため、気持ちに余裕を持って会社を比べられます。退職の時期は内定のあとに決めると安心です。

Q. 未経験のIT転職できついのはどんなところですか？ A. 最初の数か月は、覚える言葉や操作が多く大変に感じる方が多いです。研修で順番に教わり、分からないことを相談できる人がいれば、1つずつ積み重ねていけます。

Q. 未経験のIT転職で失敗しないためには何を確かめればいいですか？ A. 研修の期間と中身、研修後の最初の仕事、月給の内訳（固定残業代の時間と金額）、配属後の相談相手の4つです。面談で具体的に答えてもらえるかも、会社を比べる手がかりになります。

Q. ポートフォリオがないと未経験のIT転職は難しいですか？ A. 未経験の方の採用では、ポートフォリオを必須にしていない会社も多くあります。作ったものがあれば、作った理由とつまずいたところの越え方をお話しいただくと伝わりやすくなります。

Q. 文系や女性でもIT転職できますか？ A. できます。業務システムの開発では高度な数学を使う場面は多くなく、文章を読み、順番を考える力をよく使います。性別や専攻にかかわらず、多くの方が未経験から働いています。

まとめ

• 情報処理・通信技術者の有効求人倍率は1.48倍で職業計1.18倍を上回り、未経験からのIT転職の入口はきちんとあります（厚生労働省 2026年9月分、2026年11月1日確認）。
• 入りやすい職種はテスター・運用保守・ヘルプデスクなど。エンジニアとして長く働きたい方は、研修がある会社でプログラマーから始めると遠回りになりにくいです。
• 20代・30代・40代で変わるのは、面談で伺うご経験です。40歳以上で転職する方の割合も4年続けて増えています（doda 2025年）。
• 準備は仕事を続けながら、少し触れてから学習と応募を並行する形が進めやすいです。
• 会社選びでは、研修の期間と中身、最初の仕事、月給の内訳、配属後の相談相手の4つを同じ物差しで比べていただくのがおすすめです。

参考・出典

確認日はいずれも 2026年11月1日です。

• 厚生労働省「一般職業紹介状況（令和8年9月分）について」：https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_76960.html
• 厚生労働省「一般職業紹介状況（令和8年9月分）」参考統計表：https://www.mhlw.go.jp/content/11602000/001763944.pdf
• 厚生労働省 職業情報提供サイト jobtag「プログラマー」：https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/313
• 厚生労働省「募集・採用における年齢制限禁止について」Q&A：https://www.mhlw.go.jp/qa/koyou/kinshi/qa.html
• doda「転職求人倍率レポート（データ）」：https://doda.jp/guide/kyujin_bairitsu/data/
• doda「転職成功者の平均年齢調査（2025年版）」：https://doda.jp/guide/age/
• doda「職種別 平均年収ランキング（2025年版）」：https://doda.jp/guide/heikin/syokusyu/
• IPA「DX動向2025」：https://www.ipa.go.jp/digital/chousa/dx-trend/dx-trend-2025.html
• 経済産業省「IT人材需給に関する調査（概要）」：https://www.meti.go.jp/policy/it_policy/jinzai/gaiyou.pdf
• 株式会社RJC 採用情報：https://www.r-jc.jp/recruitment/
• 株式会社RJC 研修ガイド：https://www.r-jc.jp/guide/

株式会社RJC ― SI事業・SES事業・AI駆動開発。RJCは一緒に成長を楽しめる会社です。